Diario de CLLPL, 14 nov. 19

lchf, glukoza 91, wczoraj wieczorem przerwałem post.. było Margo przed treningiem i kiełbasą po 😁

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2663 kcal

Grasa: 200,09g | Prot: 123,66g | Carbh: 97,83g.   Desayuno: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Almuerzo: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Cena: Mango. más...