Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 60,01g | Prot: 76,59g | Carbh: 207,51g.
Desayuno: Raspberries, Blueberries, Mixed Seeds, Quaker Porridge, Maximuscle Promax, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Skinny Potato Salad, Biscotti (Italian Sugar Cookie), Italian Flatbread Focaccia, Sainsbury's Low Fat Houmous. Cena: McCain Original Oven Chips, Morrisons Eat Smart Houmous, Ainsley Harriott Lentil Dahl, Brussels Sprouts, Sainsbury's Onion Bhajia. Pasa Bocas / Otros: Champagne, Sesame Snaps Sesame Snaps. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anne_145
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