Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 73,72g | Prot: 53,95g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Мёд, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер, Султан Макароны Отрубные, Поджаренная Пышка, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Творог, Dep Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardaka1985
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