Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 174,95g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Essential Nutrition Whey Protein Isolate (Brownie Cake), Plátano. Almuerzo: Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Hacendado Salteado de Verduras, Bonduelle Maiz Dulce, Aguacate, Hacendado 4 Quesos, Mercadona Solomillo de Pavo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Cena: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado 3 Vegetales Lavados, Hacendado Batata Micro, Entrepinares Queso Tierno Light, Noel Lacón Cortado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: La Vieja Fábrica Mermelada de Higos , MyProtein Mantequilla de Cacahuete, la Colegiala Pan Alto en Proteínas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de javiblanco77
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