Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 167,10g | Prot: 112,15g | Carbh: 132,32g.
Desayuno: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Huevo, MyProtein Omega 3, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo Frito, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mayonesa, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Col. Cena: Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Gambón, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Napolitana Chocolate, Brazo Gitano, Hacendado Palmera de Cacao, Jengibre, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Aguacate. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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