Diario de Soniafr95, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1740 kcal Grasa: 95,79g | Prot: 65,27g | Carbh: 160,45g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Plátano, Philadelphia Philadelphia Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas . Almuerzo: Brownie, Nachos con Queso, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. más...
1543 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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