Diario de albita3108, 15 nov. 19

Nada, que no avanzamos......
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
702 kcal Grasa: 31,82g | Prot: 42,55g | Carbh: 62,20g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almuerzo: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Patata Baby , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Filete de Añojo. más...
1499 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Paciencia y constancia, y llegarás al objetivo 
15 nov. 19 por el miembro: LuisMS8
Si, estoy un poco estancada y eso que he aumentado 400 cal mas diarias pero poco a poco, gracias 😘 
18 nov. 19 por el miembro: albita3108

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de albita3108


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.