Diario de Diana 1234, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
916 kcal Grasa: 27,94g | Prot: 53,31g | Carbh: 116,48g.   Desayuno: Bananas, Coffee with Skim Milk, Grits, Equate Whey Protein Supplement, Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries. Almuerzo: Provolone Cheese , Spinach , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread. Cena: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Honeymaid Graham Crackers, Granny Smith Apples. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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