Lo hago a diario con una báscula de bioimpedancia y desde hace dos semanas utilizo un plicómetro una vez por semana. La báscula de bioimpedancia no es todo lo precisa que debería ser pero al hacer siempre la medición por la mañana al levantarme, en las mismas condiciones, aunque hay ligeras variaciones diarias que no pueden ser reales, a largo plazo puedes ver la tendencia que a fin de cuentas es lo que importa. Con el plicómetro no tengo experiencia y tampoco es de calidad por lo que poco puedo decir de su uso pero las cifras del cálculo estimado con él son similares a las de la báscula. De todas formas el error siempre estará ahí y la idea es la misma, observar la tendencia cuando tienes muchas medidas tomadas.
18 nov. 19 por el miembro:
franciscoberzosa