Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 16,78g | Prot: 100,32g | Carbh: 42,19g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Boombar Протеиновый Коктейль . Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простой Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Коктейль , Bio Баланс Кефирный 1%. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinka110586
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