|
Доброе утро. Сегодня отвес в 700г от вчера и это радует, хотя на этой цифре я уже была , а потом вес снова пополз вниз. Сегодня предстоит гуляние всем отделом на природе, а потом обед в ресторане. На улице прохладно , дует сильный ветер, и я не знаю как одеваться. Вроде для куртки рановато, но замёрзнуть и заболеть совсем не хочется.
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 160,78g | Prot: 72,78g | Carbh: 27,21g.
Almuerzo: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Mini Free Луковые Кольца, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Shamir Тхина, Люля-Кебаб, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Зеленый Листовой Салат. Cena: Орехи Макадамии, Эколь Ребрышки Бараньи, Огурец (с Кожурой), Сало. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|