Diario de aniitaadiez_, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
46,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1617 kcal Grasa: 38,13g | Prot: 128,92g | Carbh: 178,42g.   Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Bonarea Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Verdifresh Canónigos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Prima Ketchup Cero, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Peanut Butter Smooth, Melendez Patata, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Natural 0%, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Leche de Almendras Zero. más...
1602 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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