Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 42,12g | Prot: 100,94g | Carbh: 214,61g.
Desayuno: RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Quamtrax Crema de Cacahuete, Ovonovo Claras de Huevo, Huevo, Zumo de Naranja Natural, Milbona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Solomillo de Cerdo, Crema de Calabaza. Cena: Freshona Salteado Estilo Asiático, Pasta Fresca (Cocida), Nixe Atún Claro al Natural, Tomates, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Milbona Yogur Natural Desnatado, Crownfield Copos de Avena Suaves, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Miel, Almendras, Lidl Tortitas de Arroz. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naimarele
|