Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 72,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 149,51g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: 나의 케일주스, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. Almuerzo: 소고기무국, 야채볶음, 부추무침, 계란말이, 잡곡밥. Cena: 하이네켄 맥주, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 구운야채, 잡곡밥, 안심스테이크. Pasa Bocas / Otros: Fuzzy rock fuzzy rock(퍼지락), 노브랜드 리얼 데일리너츠, 웅진 이온더핏 (ion the fit), 삶은 계란흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faust01
|