Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2013
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 76,52g | Carbh: 159,59g.
Desayuno: Bebida de Soja, Pan de Molde Integral, Quesitos Light, Café con Leche Descremada, Rábanos, Pepino (Pelado), Sal, Pimienta Negra, Tomates. Almuerzo: Atún Claro en Aceite de Girasol, Pollo Asado, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Plátano, Yogur Bífidus Activo, Redunat Fibra, Peras, Mandarinas, Manzanas, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Quesitos Light, Yogur Bífidus Activo, Manzanas. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnieszka Jedrzejczak
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