Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 134,46g | Prot: 97,56g | Carbh: 29,95g.
Desayuno: Hacendado Cabecero de Lomo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Almuerzo: Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimiento Rojo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Berenjena. Cena: Aceite de Oliva, Cantorel Queso Azul, Campo y Corral Hamburguesa de Vacuno y Cerdo, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Champiñón Entero. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Colnatur Colageno, Coca chocolate 2, Jengibre, Hacendado Almendra Frita. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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