Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 102,10g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Banana da Terra, Dolce Gusto Espresso Intenso, Canto de Minas Ricota Fresca, Suco de Limão. Almuerzo: Rúcula, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Alface, Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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