Diario de jinny66, 20 nov. 19

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😣😣 어재밤 새벽 4시애 500 kcal 먹엇더니 아침 무개가 그자리애올라가내 그것두 1.3키로가 나 너무햇다 ㅠㅠ

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:

1409 kcal

Grasa: 62,93g | Prot: 65,12g | Carbh: 143,72g. Desayuno: Whipping Cream, Rhodes Strawberry Jam, Scone. Almuerzo: Thai Rice with Shrimp Paste ข้าวคลุกกะปิ, Vietnamese Sausage. Cena: Happy Chef Fried Vegetarian Tofu , Smoke Duck Sausage, Chinese Fish Ball, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Korean Stir Fried Anchovy Paste. más...

Ganando 9,1 kg a la Semana