Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 111,59g | Prot: 115,60g | Carbh: 251,68g.
Desayuno: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Экопродукт Джем Черная Смородина, Лента Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Хурма, Оливковое Масло, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, SPAR Молоко 1,5%. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Сыр Пармезан (Тертый), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, AIDA Макароны Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с сыром и творогом. Cena: SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Пятерочка Банан, Чернослив, Магуро Тунец, Оливковое Масло, Шпинат, Салат Айсберг, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: SPAR Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Запеканочки из творога 4%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 nov. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
нет букв ,кроме в,е,д,ь,м и а..🤷😜
19 nov. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
zolotareva8181 я еще подолью масла в огонь: первый день кд😂😂😂😂. Мне все нравится !
19 nov. 19 por el miembro: maran78
|
20 nov. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
20 nov. 19 por el miembro: 100+кг_Счастья ☆
|
belovaolga19730706 я просто ем и тренируюсь
20 nov. 19 por el miembro: maran78
|
maran78,так это же хорошо!
20 nov. 19 por el miembro: 100+кг_Счастья ☆
|
20 nov. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|