Diario de TonyFar, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
808 kcal Grasa: 25,59g | Prot: 19,55g | Carbh: 130,54g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Kaviar 10g. Pasa Bocas / Otros: Pære Conference 175g, Plomme 50g, Banan 150g. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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