Diario de vanillaspy, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1606 kcal Grasa: 83,12g | Prot: 100,31g | Carbh: 115,40g.   Desayuno: Milka Bonbons Milchcreme, Геркулес Зерновой Хлеб, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Barilla Maccheroni N.44, Паста с креветками и горошком. Cena: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Орехи Кешью, Ананас (Консервированные с Соком), Parmalat Сливки 23%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль. Pasa Bocas / Otros: Добрый Ананасовый Сок, Milka Bonbons Milchcreme, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. más...
2098 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vanillaspy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.