Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 130,94g | Carbh: 201,88g.
Almuerzo: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Puré de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Risi Palomitas. más...
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3769 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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