Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 72,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 159,21g | Carbh: 188,83g.
Desayuno: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드, 나의 케일주스. Almuerzo: 찐빵, 치커리, 상추, 김치, 취나물무침, 콩밥, 제육볶음. Cena: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 된장, 맥코믹 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추찜, 소불고기, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 하이트 제로, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 노브랜드 리얼 데일리너츠, Fuzzy rock fuzzy rock(퍼지락), 카페베네 허브티(민트), BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faust01
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