Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3175 kcal
|
Grasa: 171,09g | Prot: 182,50g | Carbh: 205,61g.
Desayuno: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Капуста жареная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Almuerzo: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Распак Сухое Молоко 26%, Prime Star Витаминный Салат, Печень Куриная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хлеб Дарницкий, Сахар, Морошка, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Чизкейк Киви, Семга Слабосоленая. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|