|
Бесчестье эти 400гр 😅
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 63,21g | Prot: 93,54g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Cena: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Pasa Bocas / Otros: Royal Cake Protein Cookie Кокос. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
21 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
21 nov. 19 por el miembro: glaubn
|
Попробуйте не концентрироваться на этих 400 гр, они сами в один мог уйдут. Либо же, сделайте на один день загрузку😊 Почему бы так не попробовать?😉
21 nov. 19 por el miembro: Strong_D
|
Спасибо большое! Не обращать не могу...вес стоит, хотя спорта намного больше за и питание практически идеальное)))) а загружаться боюсь...)))))
22 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
А Вы попробуйте загрузиться, мини читмил, но без обжираловок и вес пойдёт)))
22 nov. 19 por el miembro: Strong_D
|
Страшновато 😅могу сорваться😂🙈
22 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.zaitsieva.90
|