|
Спустя 3 недели застоя, вес немного снизился. Итого - 31 кг, диету не особо соблюдаю, повысила углеводы будем считать что на поддержке)
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 112,70g | Prot: 54,49g | Carbh: 60,01g.
Desayuno: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сосиски Куриные, Сыр Российский, Капуста Тушеная. Almuerzo: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Акконд Птица Дивная , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|