Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2719 kcal
|
Grasa: 93,38g | Prot: 125,00g | Carbh: 352,54g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий хлеб. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Велком Сосиски Докторские, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Курица, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сидр, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры (Консервированные), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Сладкий хлеб, Орехи Кешью, Somersby Яблочный Сидр, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Хурма. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|