Diario de Soniafr95, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1354 kcal Grasa: 30,67g | Prot: 68,17g | Carbh: 195,35g.   Desayuno: Miel, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Aceite de Oliva, Ciruela, Carrefour Pera, Clara de Huevo, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Plátano Maduro. Almuerzo: Boniato, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo. Cena: Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Arroz Basmati (Cocido). más...
1499 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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