Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 112,76g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Plátano, Roncero Queso Tierno Light, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Aldi Viena Andaluza con Salvado, Milsani Yogur Natural Desnatado, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Plátano, Pescado Frito, Hacendado Mousse de Chocolate, Pan Blanco, Huevo Frito, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Preli Croquetas de Cocido , Remolacha, Baby Fresh Salsa Vinagreta Balsamica, Edulis Ensalada de la Huerta, Pepino, Ensalada de Papas con Huevo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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