Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 78,64g | Prot: 144,60g | Carbh: 118,89g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Клюква, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Суп-Пюре из Брокколи (на Кокосовом Молоке). Cena: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Кедровые Орехи, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Макадамии, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Сырники с Льняной Мукой и Бананом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|