Diario de Pili1979, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
1849 kcal Grasa: 68,67g | Prot: 99,83g | Carbh: 212,02g.   Desayuno: Bollo, Lomo Embuchado, Carrefour Yogur Griego Natural, Nueces, Sunny Via Sirope de Agave, Monsoy Leche de Almendras, Café Espresso, Plátano, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , Monsoy Leche de Almendras, Huevo (Entero). Almuerzo: Hacendado Almendra Laminada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Fideos Japoneses Soba (Cocidos). Cena: Calabacín, Setas de Ostra. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Morena, Té de Hierbas, Azúcar Morena, Monsoy Leche de Almendras, Café Espresso, Fontaneda Digestive GO! Manzana y Avena, Sunny Via Sirope de Agave, Carrefour Yogur Griego Natural, Kiwi. más...
1566 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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