Diario de LudaShe, 24 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:
1834 kcal Grasa: 96,48g | Prot: 147,74g | Carbh: 96,52g.   Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Лента Хлопья 6 Злаков , Семена Льна, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Капуста жареная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Куриные Голени с Кожей, President Creme De Chevre, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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