Diario de Blanch248, 24 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:
2536 kcal Grasa: 76,96g | Prot: 118,47g | Carbh: 340,02g.   Desayuno: Plátano. Almuerzo: Nuggets de Pollo, Fondue de Queso, Italiamo Provolone , Pan Blanco, Royal Tarta Oreo, Calabacín, Hacendado Salsa Roquefort, Mercadona Carpaccio Vacuno, Pelli Espárragos Trigueros, Queso Parmesano Duro, Hacendado Helado de Stracciatella, Lechuga, Pollo a la Brasa, Cebollas, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Jamón York, Bizcocho. Cena: Huevo, Espinacas, Manzana Verde, Calvo Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Crownfield Corn Flakes. más...
2186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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