Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 37,14g | Prot: 67,84g | Carbh: 74,87g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Натали №100 Запеканка из Цветной Капусты, Натали №99 Говядина Тушеная с Луком, №94 Булгур Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое. Cena: Клубника. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher в 1 шт.12 Гр., Дымов Индейка Варено-Копченая, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|