Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 79,80g | Prot: 71,75g | Carbh: 287,73g.
Desayuno: Mandarina, Mandarina, Serrano Jamón Serrano, Certossa Pan Payés, Manzana Cocida, Plátano, Nueces, Carrefour Pan de Molde Alto Contenido en Proteína, Carrefour Panela, Monsoy Leche de Almendras, Café Espresso. Almuerzo: Muslos de Pollo con la Piel, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Berberechos, Isabel Mejillones en Escabeche, Aceitunas, Vermut, Alioli, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Baguette. Cena: Sunny Via Sirope de Agave, Kiwi, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Aneto Caldo Natural de Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Miel, Monsoy Leche de Almendras, Café Espresso, Azúcar Morena, Té de Hierbas. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pili1979
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