Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 28,54g | Prot: 63,75g | Carbh: 101,92g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Almuerzo: Натали №93 Мсаа из Баклажан по Египетски, №101 Суп-Пюре из Красной Чечевицы, Натали №99 Говядина Тушеная с Луком, №100 Запеканка из Цветной Капусты, Помидоры. Cena: Магнит Хурма, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|