Diario de Andreas Kunz, 25 nov. 19

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👋😃 Lasst uns diese Woche die Herausforderungen positiv meistern und uns anschließend auf uns selbst stolz sein. 💪😃

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:

2203 kcal

Grasa: 94,74g | Prot: 59,22g | Carbh: 279,86g. Desayuno: David Rio Orca Spice Chai, Edeka Orangen Direktsaft, Milch (Vollmilch), Honig. Almuerzo: Karottensalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rettichsalat. Cena: Géramont Cremig Leicht 16%, Weihenstephan Frische Milch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Lakritz Schnecken, David Rio Orca Spice Chai, Honig, Milch 1,5%. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Moin lieber Cherusker es gibt keine Herausforderungen diese Woche nur Aufgabenstellungen 😊

25 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512

Na da ist ja wieder eine lobenswerte Einstellung 👍🏻👍🏻👍🏻

25 nov. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Bin dabei.....

25 nov. 19 por el miembro: T1m3z

😅👍🍀

25 nov. 19 por el miembro: schnorra

I will do my very best 👍👏👏🍀🍀🍀

25 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Bin dabei👍🙋🏻‍♀️💃

25 nov. 19 por el miembro: anmogu64

Hört hört…! 🙋‍♀️da mache ich glatt mit! Schönen Montag 🤗

25 nov. 19 por el miembro: esche85

Moin Moin cherusker und einen schönen Nachmittag

25 nov. 19 por el miembro: Wusel51

Na gut...ich kann’s ja mal probieren 😂🙋🏼‍♀️

25 nov. 19 por el miembro: streetstylez

zum Glück lese ich's erst heute, nach Rotwein und Pizza gestern 😱😜

26 nov. 19 por el miembro: hummel-statt-wespe


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