Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 149,65g | Carbh: 307,82g.
Desayuno: Café, Brüggen Copos de Avena, Decathlon Whey Protein, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almuerzo: DIA Yogur Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido, DIA Atún Claro al Natural. Cena: Facundo Pipas Peladas Horneadas, Miel, DIA Yogur Natural, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Heinz Judias con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Whey Protein , Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Banana, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Integral Familiar. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arconi81
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