Diario de 123bele, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1367 kcal Grasa: 27,09g | Prot: 92,21g | Carbh: 194,42g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Aceite de Oliva, Pan Integral. Almuerzo: Verdifresh Canónigos, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo, Gambas, Mejillones, Gallo Spaghetti, Pan Integral, Manzana. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Pan Tostado, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada. más...

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