Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 31,33g | Prot: 34,40g | Carbh: 184,95g.
Desayuno: Шаурма с яйцом и зеленью, Чай, Варенье. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Oксана_
|