Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
37,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 59,36g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Naturtierra Semillas de Chia, La Fageda Yogur Natural, Santiveri Galletas Avena, La Vaca que ríe Quesitos Light , Cinnamon , Prozis Avena Instantánea , Baked Apple Unsweetened. Almuerzo: Boiled Egg, De Nuestra Tierra Garbanzo Castellano Cocido. Cena: Chia Pudding, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Plátano, Diet Rádisson Tortitas Multicereales (8g). Pasa Bocas / Otros: Foodspring Whey Protein, Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Valor Chocolate Negro 70% Naranja. más...
|
|
1332 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|