Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 131,86g | Prot: 100,57g | Carbh: 26,39g.
Desayuno: Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Almuerzo: Cebollas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Pimienta Negra, Calabacín, Carne de Pavo, Comino, Pimiento Rojo. Cena: Aguacate, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Jengibre, Coca chocolate 2, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Cabecero de Lomo, Galletas linaza, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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