Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 92,04g | Prot: 41,23g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Roasted Unsalted Peanuts, Celery, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Cena: JFC Teriyaki Chicken Steamed Bun, Blue Apron Pork Ramen, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate). más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Step - 15 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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