Diario de jinny66, 28 nov. 19

after toilet ^^
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1706 kcal Grasa: 60,13g | Prot: 102,56g | Carbh: 186,33g.   Desayuno: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Vegetable Oil, Rice Noodles (Cooked) , Deep-Fried Pork Rinds, Braised Beef Steak, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก. Almuerzo: Sugar, Cherry Tomatoes,  Thai Crispy Roll ทองม้วน, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก. Cena: Steamed or Boiled Squid, Deep-Fried Pork Rinds, Papaya, Jellyfish (Cooked in Water,Drain), Water Spinach, Sugar, Chinese Fish Ball, Rice Noodles (Cooked), Chicken Stock, Vegetable Oil, Fish Sauce (Bagoong). Pasa Bocas / Otros: Thai Crispy Roll ทองม้วน, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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