|
С таким весом я подошла к финалу 7 ЖП Марафона, совсем не густо... Радует только, что за этот период вес опускался до отметки 59,1. Идём дальше 🙃
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 88,31g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Кофе, Станция Молочная Молоко 2.5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сырое Куриное Филе, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Фурмановхлеб Багет Столичный. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Мастер Десерта Мини Рулеты Карамельные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Фарш Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великославич Сыр Выдержанный. Cena: Великославич Сыр Выдержанный, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вкусландия Мороженое Австрийский Десерт, Сто Пудов Рисовая Мука, Благода Творог Домашний 5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|