Diario de CLLPL, 28 nov. 19

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81,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:

1969 kcal

Grasa: 145,59g | Prot: 115,27g | Carbh: 51,96g. Desayuno: Tarczyński Kabanos Exclusive Chilli, Piątnica Serek Wiejski, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem. Cena: Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Tarczyński Kabanosy Chilli, Pieczony Schab Wieprzowy, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Czekam na błękit 👍😼

28 nov. 19 por el miembro: K1C1A

K1TKU.. nie wiem czy to się da 😀 patrząc na kg. Pas -5cm, ale w tym samym czasie bicek +2,5 cm, udo +1cm. Wychodzi jakaś rekompozycja, a nie redukcja 😀

28 nov. 19 por el miembro: CLLPL


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