Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 55,73g | Prot: 59,87g | Carbh: 68,93g.
Desayuno: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Almuerzo: Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, №77 Лосось Запеченная, Натали №100 Запеканка из Цветной Капусты. Cena: Магнит Слива, Ашан Киви, Перекресток Физалис. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|