Diario de ana ginestar, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
1897 kcal Grasa: 149,80g | Prot: 107,23g | Carbh: 32,69g.   Desayuno: RealValle Cabecero de Lomo, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Cebollas, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Gouda Lonchas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Mejillones en Escabeche,  Galletas linaza, Cantorel Queso Azul, Aceite de Oliva, Aguacate, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo. Pasa Bocas / Otros:  Coca chocolate 2, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Menta Poleo , Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Avellanas, Nueces. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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