Diario de jescribano, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
2364 kcal Grasa: 58,27g | Prot: 81,10g | Carbh: 204,32g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Café, Bonduelle Guisantes al Natural, Aldelis Pechuga de Pollo al Natural. Almuerzo: Almendras, Hacendado Albóndigas de Bacalao, Lentejas con Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Martini Vermouth, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. Cena: Haribo Gominolas , Zoco Pacharán, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gambas Plancha, Rebanadas de Jamón, Mahou Cerveza Clásica. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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