Diario de ana ginestar, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
2031 kcal Grasa: 154,01g | Prot: 111,61g | Carbh: 47,65g.   Desayuno: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aguacate, Mercadona Caballa Fresca. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Mercadona Espinacas Lavadas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pastel Marmolado, Hacendado Torreznos Morro,  Coca chocolate 2, Santa Ana Patatas Fritas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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